Mindfulness w pracy – jak zacząć praktykować uważność?
W codziennej gonitwie, pełnej maili, spotkań i powiadomień, łatwo zatracić kontakt z tym, co dzieje się tu i teraz. Coraz częściej działamy „na autopilocie”, a napięc
Jak się nie spóźniać? 7 funkcjonalnych trików na poranek
Poranek często decyduje o tym, jak potoczy się reszta dnia. Jedni wstają rześcy i pełni energii, inni… klikają drzemkę cztery razy, po czym ruszają w szalony sprint p
Naturalny napój energetyczny – kiedy kofeina to za mało? Poznaj działanie L-teaniny i L-tyrozyny
Czujesz, że kawa przestała działać, a kolejne energetyki dają tylko chwilowy zastrzyk energii? To znak, że Twój organizm potrzebuje czegoś więcej. Naturalny napój energet
Dlaczego wieczorne scrollowanie przed snem szkodzi Twojemu zdrowiu?
Wieczorne scrollowanie social mediów to rytuał, który dla wielu z nas stał się nawykiem. Choć wydaje się relaksujące, w rzeczywistości może przynieść odwrotny skutek. P
Kac po 30-tce: dlaczego boli mocniej i jak go złagodzić?
Czy to już starość, czy po prostu biologia? Jeszcze dekadę temu kac kończył się po porannej kawie. Dziś przypomina stan grypopodobny: ból głowy, suchość w ustach, mdło
Naturalny energetyk Funady Focus Energy – dla energii i koncentracji
W codziennym biegu, pełnym bodźców i obowiązków, coraz trudniej utrzymać skupienie i energię przez cały dzień. Dlatego z pomocą przychodzi naturalny energetyk – Fun
Shot przed treningiem – czy to ma sens? Sprawdzamy Funady Turbo
Coraz więcej osób trenujących szuka rozwiązań, które są skuteczne, ale też naturalne, lekkie i szybkie w działaniu. Czy shot przed treningiem może zastąpić klasyczny pr
Suplement diety na kaca – Twój sprytny zestaw przed i po imprezie
Letnie wieczory, domówki, grille, festiwale – wszystko to brzmi świetnie… aż do rana. Wiesz, jak bywa: świetna zabawa kończy się bólem głowy, brakiem energii i rozregul